姿勢が整うと、
日常が“すっ”と軽くなる。
理学療法士監修
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マシンピラティス
肩こり、腰のだるさ、姿勢崩れに悩む
大人のためのピラティススタジオ。
その場しのぎではなく、
医学的な考え方にもとづき
「動いて整える」新しい
ピラティス体験をご提供します。
2026年2月
Open予定
＼ 2026年2月Open予定 ／
Opening Campaign
初回限定／マンツーマン50分
初回体験 12,000円
3,500円 / 税込
当日入会で入会金 11,000円
0円
毎月先着
5名様限定
※枠が埋まり次第、通常価格に戻ります。
PROBLEM
こんなお悩みはありませんか？
- 肩こり・首こりが慢性化している
- 腰の重だるさが常にある
- 猫背／反り腰／巻き肩が気になる
- マッサージでは楽になるけど、
すぐ戻ってしまう - 運動したいけど、何から始めれば
いいか分からない
揉む・伸ばすだけでは不調が戻りやすいのは、
実は「姿勢の崩れ」や「動き方のクセ」が
変わっていないからかもしれません。
efficacy
マシンピラティスの効果
不調を手放し、本来の「動きやすさ」を
取り戻すピラティス。
慢性的なつらさの軽減
（肩まわり・腰まわり）を目指す
マッサージなどの一時的なケアではなく、背骨や骨盤を支えるインナーマッスルを強化し、重力に負けない、安定した体づくりを目指します。
美しい姿勢とボディライン
猫背や巻き肩が整うことで、年齢を感じさせない若々しい立ち姿へ導きます。
疲れにくく、動きやすい体へ
ピラティスマシンのサポートにより関節の動きが広がり、日常生活で「動きやすさ」を感じやすい体を目指します。
REASON
Reglisseが選ばれる理由
理学療法士監修の
ピラティススタジオ
姿勢・重心・関節の動きを分析し、肩や腰“だけ”ではなく、全身のつながりからチェックします。
マシンが正しい動きを
サポート
当店はリフォーマー、チェア、キャデラックなど、様々なピラティスマシンを取り揃えています。マシンを使うことで“体のクセ”を補正し、無理なく正しいフォームへ誘導していきます。
根拠に基づく
オーダーメイドプログラム
マンツーマン指導なので、あなたの悩みや目的に合わせた運動をオーダーメイドで提供します。
comparison
他社との比較
レッスン内容
プロ
グラム
サポート体制
使用器具
料金
Reglisse
（パーソナル）
マンツーマンで効果的
にアプローチ
目的・悩みに
合わせた完全
オーダーメイド
間違った動きは
その場で修正／質問
し放題
リフォーマー、チェア、
キャデラックなど
複数マシン
グループより高いが、
パーソナルとしては
通いやすい価格帯
一般的な
グループレッスン
多人数で個別対応が
難しい
難易度別の画一的
プログラム
インストラクター
による限定的な
サポート
リフォーマーのみ、
またはマット中心
1回あたりは安いが、
効果に
個人差が出やすい
個々の悩み・目的に寄り添い、最短で変化を感じてもらうにはパーソナルレッスンが最適です。
マシンピラティスのやり方を覚えてからグループレッスンに移行する使い方も可能です。
＼ 2026年2月Open予定 ／
Opening Campaign
初回限定／マンツーマン50分
初回体験 12,000円
3,500円 / 税込
当日入会で入会金 11,000円
0円
毎月先着
5名様限定
※枠が埋まり次第、通常価格に戻ります。
FLOW
初回体験セッションの
流れ（約50分）
Step.01 初回体験予約
予約フォームからご予約ください。ご不明点はお気軽にLINEでお問い合わせください。
Step.02 スタジオへ来店
ご予約時間の5分前を目安にご来店ください。
Step.03 カウンセリング
お悩み・生活習慣・これまでのご経験などを丁寧にお伺いします。
不安なこと・苦手な動きがあれば遠慮なくお話しください。
Step.04 体のチェック
姿勢・関節の動きなどを確認し、どこに負担がかかりやすいか、硬くなっているかを一緒に見ていきます。
Step.05 マシンピラティス体験
評価結果にもとづき、あなた専用のメニューでレッスン。
動きやすさ・姿勢の変化を、その場で感じていただきます。
Step.06 今後のご提案
通い方の目安や料金説明、ご自宅で意識してほしいポイントをお伝えします。
無理な勧誘は行いませんので、ご安心ください。
PLAN
料金プラン
通いやすさと続けやすさを両立させた
料金設定です。
入会金 11,000円
→ 体験日当日入会で 無料
月額サブスクプラン
（1回50分／税込）
| プラン | 月額料金 | 1回あたり |
| 月2回 | 18,000円 | 9,000円 |
| 月4回 | 35,000円 | 8,750円 |
| 月6回 | 51,000円 | 8,500円 |
| 月8回 | 66,000円 | 8,250円 |
回数券
| プラン | 月額料金 | 有効期限 |
| 4回チケット | 38,000円 | 3ヶ月 |
※プラン内容・料金は今後変更になる可能性があります。
料金などの詳細は体験レッスン時にご案内いたします。
Q&A
よくある質問
まったくの運動初心者ですが大丈夫
ですか？
はい、大丈夫です。個々の運動能力に合わせて調整し、無理のないペースで進めていきます。
どれくらいのペースで通うのが
おすすめですか？
目安として最初の2ヶ月は週1回、集中的に改善したい方は週2回がおすすめです。 あなたの目標やライフスタイルにあわせてご提案します。
服装や持ち物はどうすればいいですか？
動きやすい服装でお越しください。更衣室もご用意しております。
お水とタオルがあると安心です。シューズは不要で、裸足または滑り止め付きソックスで行います。
痛みがありますが、レッスンは
受けられますか？
痛みが出ない範囲で体に負担の少ないエクササイズをご提案します。
ただし、強い痛みやしびれがある場合は、先に医療機関への受診をおすすめしています。
予約は必要ですか？
当スタジオは完全予約制となっております。
LINE、予約フォームからお問い合わせください。
ACCESS
アクセス
営業時間 | 9:00〜20:00 |
|---|---|
住所 | 〒603-8162 京都市北区小山東大野町39‐1 足立ビル２階 |
アクセス | 京都市営地下鉄烏丸線「北大路駅」より徒歩5分 |
＼ 2026年2月Open予定 ／
Opening Campaign
初回限定／マンツーマン50分
初回体験 12,000円
3,500円 / 税込
当日入会で入会金 11,000円
0円
毎月先着
5名様限定
※枠が埋まり次第、通常価格に戻ります。